#EMOTIONSAUFBRUCH



Wenn HUNGER nicht das PROBLEM ist – ist ESSEN nicht die LÖSUNG!

 

>> Emotionales Essen ergründen und aufbrechen <<

 

Ein Thema welches in der Ernährungswissenschaft so wichtig ist und doch so wenig thematisiert wird.

 

Wir Menschen werden mit einem Intuitiven Essverhalten geboren.

Dieses wird uns leider schon in der frühen Kindheit abtrainiert.

Dieses Päckchen tragen wir ein Leben lang mit uns herum.

Genau aus diesem Grund ist es so wichtig sich intensiv damit auseinander zu setzen.

 

URSACHENERGRÜNDUNG und keine SYMPTOMBEHANDLUNG

Die meisten bekannten Ernährungskonzepte stellen eine Gewichtsreduktion in den Vordergrund und behandeln damit das Symptom: ÜBERGEWICHT.

 

Stell dir einmal vor: Du hast Kopfschmerzen.

Was tust du um deine Kopfschmerzen zu lindern?

Klar!

Häufig greifen wir zu einer Kopfschmerztablette und das SYMPTOM Kopfschmerz verschwindet.

Die URSACHE ist damit aber nicht ergründet und irgendwann tauchen deine Kopfschmerzen im schlimmsten Fall erneut auf.

So ist es, wenn du Übergewicht mit einer Diät behandelst – nachhaltig ist dies nicht.

Genau an dieser Stelle setzen wir bei SCHLÜSSELMOMENT an.

 

Niemals sprechen wir von einer >> DIÄT <<  !

Uns ist es wichtig, dass unsere Teilnehmer raus aus ihrem diätischen Denken kommen.

Eine Diät ist eine SYMPTOMBEHANDLUNG aber niemals eine URSACHENERGRÜNDUNG.

So haben wir es uns zur Aufgabe gemacht nicht nur Ernährungswissenschaftlich sondern auch Ernährungspsychologisch zu arbeiten.

 

Wir sind uns sicher:

Übergewicht entsteht nicht dadurch, dass ein Mensch kein Wissen über gesunde Ernährung hat. Übergewicht hat andere Ursachen und diese gilt es zu ergründen und zu beheben!

 

Häufig findet sich die Ursache im emotionalem Bereich.

Jeder Mensch hat ein emotional gesteuertes Essverhalten.

 

Im #EMOTIONSAUFBRUCH Kurs gilt es diese Emotionen zu ergründen und sie aufzubrechen!

  •  Was ist körperlicher Hunger und was ist emotionaler Hunger?
  • Kennst du den Unterschied dieser Formen des Hungers
  • Welche negativen Glaubensätze hast du bezüglich einzelner Nahrungsmittel?
  • Wie häufig gehst du auf die Waage? Vielleicht täglich?
  • Genau DAS ist der Grund, warum du dein Ziel so sehr verfehlst.
  • Du hast ein schlechtes Gewissen, wenn du ,,böse" Lebensmittel konsumiert hast?
  • Süßigkeiten,Chips oder Fastfood trösten oder belohnen dich?

Das kommt dir ALLES sehr bekannt vor?

Dann ist unser neues Kurskonzept für DICH genau das richtige.

 

8 Wochen gehen wir auf die Reise (ohne Waage)

8 Wochen gehst du auf die beste Ernährungsreise die du je erlebt hast.

8 Wochen gehst du auf die Reise zu dir selber!

 

In diesem Kurskonzept arbeiten wir mit Teilnehmern die wir bereits begleitet haben und kennen.

Ernährungsbewusstsein hast du genug – aber du verfällst immer wieder in alte Muster?

 

Dann bist du HIER beim #EMOTIONSAUFBRUCH genau richtig.

 

Melde dich SOFORT für den neuen Kursstart an.

 

Wir freuen uns sehr auf DICH

 

Deine SCHLÜSSELMOMENT Crew


Kontakt

SCHLÜSSELMOMENT

Sport & Ernährungscoaching

Christina Heinrich-Diekmann

Alfred-Fischer-Weg 8

59073 Hamm

Tel: 0176/32501542

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