WORKSHOP ANGEBOT



Essen ist Liebe!

 

Gutes Essen ist große Liebe!

 

Einen guten Weg im Bereich der Ernährung im stressigen Arbeitsalltag zu finden ist gar nicht einfach.

 

Unser Workshop Konzept – KOCH DICH FIT –  unterstützt Dich und Deine Mitarbeiter dabei diesen Weg kennenzulernen und Ihn gemeinsam zu gehen.

 

In einem 7 stündigen Tagesworkshop begleitet Euch Christina als Eure Fachreferentin durch den Tag.

 

Gemeinsam werdet ihr wichtiges Wissen über die Ernährungsbausteine Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett erfahren.

 

Neben den Theorie Einheiten werdet Ihr in fünf Kocheinheiten, aufgeteilt in Kleingruppen,Euer gemeinsames Mittagessen zubereiten und genießen.

 

Christinas große Stärke besteht darin Ihre Teilnehmer mitzureißen und sie mit ihrer herzlichen, authentischen Art zu begeistern.

 

Soviel sei gesagt:

 

Ihr werdet viel lachen, gutes Essen gemeinsam zubereiten und gemeinsam genießen.

 

Weiterhin werdet Ihr viele wichtige Tipps für Euren Ernährungsalltag im Beruf mitnehmen.

 

Wenn Ihr Interesse an unserem Workshop habt dann schreibt uns gerne eine Mail an:

 

info@schluesselmoment-hamm.de

 

Christina & CREW


PRAXISEINBLICKE


KOCH DICH FIT

 

Anfang Mai 2019 durfte ich die Stadt Hamm im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagement auf eine ganz neue Art und Weise unterstützen. 

 

In meinem Workshop >> KOCH DICH FIT  <<  durfte ich 16 Teilnehmer begrüßen und ihnen in Theorie und Praxis einen guten Weg durch den Ernährungsalltag aufzeigen. 

 

Für mich eine völlig neue Erfahrung und ein spannender Prozess. 

 

Die Vorbereitung war intensiv.

 

Doch die Arbeit hat sich gelohnt!

 

Die Teilnehmer konnten viel neues Wissen, viele umsetzbare Ideen und ein tolles Teamerlebnis mitnehmen nach diesem Tag. 


Die Kombination aus Wissensvermittlung , Bewusstseinsschulung sowie praktischen Phasen in denen die Teilnehmer unter anderem in ihren Kleingruppen Brot,Dip,Salat, Suppe und einen Pausensnack zubereitet haben und die Pausen für die Verkostung ihrer zubereiteten Speisen nutzten, machte den Start der Erstauflage des Workshops zu einem erfolgreichen Auftakt. 

 

Mein Anspruch ist es nicht, das Ernährungsrad neu zu erfinden.

 

Aber mein Anspruch an mich und meine Arbeit ist es Ernährung alltagsnah, umsetzbar und mit viel Humor zu vermitteln und so meine Teilnehmer mit meiner Freude an gesunder Ernährung anzustecken. 

 
Die Teilnehmer waren begeistert und so war ich es auch. 

 

Eine super Gruppe die ich begleiten durfte. 

 

Viele tolle Menschen die nun als MUTMACHER in ihren Arbeitsalltag starten und ein gutes, unterstützendes Vorbild für ihre Kollegen , im

 

Thema Ernährung, sein werden.


Kontakt

SCHLÜSSELMOMENT

Sport & Ernährungscoaching

Christina Heinrich-Diekmann

Alfred-Fischer-Weg 8

59073 Hamm

Tel: 0176/32501542

Kontaktformular

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